Hva kan hjelpe Munntørrhet

? Munntørrhet kan gjøre munnen føles som et ørkenlandskap . Teknisk kalt xerostomia , har tilstanden mange årsaker , fra koffein til bivirkninger fra ulike medisiner . Men det er også en rekke måter å behandle det . Som en ekstra bonus , mange av behandlinger er enkel , billig og kan være ferdig med ting som allerede er i ditt hjem . Suger

Frukt groper og harde drops hjelp stimulere spyttkjertlene. Groper fra fersken, nektariner og moreller kan gjøre utslaget . Sørg for at den harde drops er sukkerfri , så du ikke får tannråte . Sukker har et felt dag skape hulrom i en tørr munn .
Tygging

spratt et stykke sukkerfri tyggegummi i munnen kan i stor grad redusere munntørrhet . Som frukt groper og harde drops , stimulerer tyggegummi spytt .
Eating

Mushy , myk mat bidra til å stimulere spyttkjertlene. Alle matvarer føre til en økning av spytt , men de som er myk og lett å spise gi deg de beste resultatene mot munntørrhet . Andre gode valg er mat dekket i saus og saus .
Fukting

Legge fuktighet til luften kan bidra til å bekjempe tørr munn også. Du kan bruke en kjølig luft fordamper. Puste ut av nesen din , i stedet for munnen , også kutter ned på mengden av spytt som fordamper .
Unngå

Soda , kaffe og andre koffeinholdige drikker kan dehydrere legemet og tørke ut munnen. Drikk dem med måte og prøve å balansere dem ut med et glass eller to med vann .