Isjias Problemer Behandling

Isjias er en medisinsk tilstand som involverer nummenhet , svakhet eller prikking i leggen . Den er forårsaket av skade eller kompresjon av hoftenerven. Isjias påvirker mennesker på ulike måter . Noen mennesker har milde symptomer som forsvinner raskt andre lider i flere dager til flere uker av gangen . Hvis du lider av isjias , har du sannsynligvis prøvd flere alternativer for å lindre smerte . Behandling Valg

Alternativene inkluderer å bli med ditt lokale treningsstudio for optimal strekking av ryggen , noe som bidrar til å lindre smerte for mange mennesker . Arbeide med en trener der teknikker benyttes til å arbeide visse muskler kan gi en helhetlig rette til å hjelpe smertebehandling forbundet med isjias . Begge trener på treningsstudio og spinal dekompresjon behandling bidra til å redusere symptomer uten bruk av reseptbelagte medisiner . Andre behandlingstilbud omfatter steroidinjeksjoner og ryggoperasjon . Men mange mennesker som velger for ryggoperasjon må ha en ny operasjon i løpet av fem år .
Fysioterapi og fysiske symptomer

Leger vil trolig foreslå en form en fysisk terapi , alt fra å gå til en fysisk treningsprogram . Du kan finne at ett alternativ eller en kombinasjon av behandlingstilbud arbeide for å hjelpe din smerte .

Hoftenervene går fra korsryggen ned på baksiden av hvert ben . Den styrer musklene på baksiden av kneet og leggen , og i tillegg til å gi følelse til baksiden av låret , eneste av foten og en del av leggen . Noen av de ovennevntekroppsdeler kan bli påvirket med en episode noen ganger isolert og andre ganger alt på en gang .
Kartlegge din Course

Holde en dagbok av sciatic episoder kan hjelpe i å velge behandling . Isjias er mulig å behandle , og en person kan lære å redusere smerte og ubehag forbundet med episoder . Du kjenner kroppen din best, og når den opererer på optimalt nivå .
Pain Management

Du kan huske nøyaktig hva du gjorde for å utvikle isjiasnerveskader. Hvis så , vil du unngå å gjenta hva ga du første angsten . For eksempel kan bøye være vanskelig, så vel som å sitte og eller stå i lange perioder av gangen .

Den enkleste tingen å gjøre er å be legen din om medisiner . En muskel relaxer har bivirkninger av tretthet , slapphet og kan bli vanedannende . Mens det finnes andre metoder for å hjelpe med smertebehandling , kan du gjøre det bra i det lange løp å innlemme dem over medisinering . Steroider mens nyttig kan føre til vektøkning , og du kan bare få så mange per år .

Tilbake kirurgi vil ha deg ut av arbeid i flere uker til måneder og mange synes de må ha gjenta operasjonen . Dette er verdt å forske fordi du ikke vet når du vil oppleve en episode som slår deg ned .
Hensyn

Verdt å merke seg er det faktum at folk som innlemme øvelse oppleve en større tidsrom uten symptomer og for noen symptomer bare gå bort etter tid . Egenomsorg er viktig og inkluderer lære hva du kan om isjias og hvordan kroppen din vil reagere på en behandling .