Helse og Sykdom
Slutte å drikke koffeinholdige drikker . Disse drikker føre folk til å urinere mer enn juice og vann gjør. Tenåringer ofte drikker mye brus . Kutte ut brus , te og kaffe er en fin måte å bidra til å stoppe sengevæting .
To
Hold deg unna drikker når middagen er over . Prøv å suge på is spretter eller tygge på isbiter hvis du blir tørst . Dette vil redusere mengden av urinproduksjonen om natten som vil holde blæren fra å bli full og få deg til å sengevætere .
3
Start kvelden med en tom blære . Gå på do rett før du går i dvale . Gjør dette selv om du ikke føler at du må gå . Tenåringer ofte ikke tenker på å gå på do før sengetid hvis de ikke føler trang til å gå . Hensikten er å frigjøre selv den minste bit av urin for å gi blæren mer plass i løpet av natten .
4
Still vekker å våkne opp midt på natten for å bruke badet . Mange tenåringer og voksne få opp og gå på toalettet om natten . Sengevæting tenåringer bare ikke våkne opp å gå . Hvis du bruker en vekkerklokke du kan få deg opp midt på natten for å la urinen ut og gå tilbake til sengs med tom blære .
5
Har legen din forskrive DDAVP eller ditropan . DDAVP vil stoppe kroppen din fra å gjøre en hel haug av urin om natten . Den Ditropan beroliger blæren slik at den ikke føler behov for å urinere så mye . Hvis tenåringen blir virkelig sliter med sengevæting kan være lurt å vurdere en av disse to alternativene .
6
Sørg for at din tenåring får ni timers søvn hver natt . Jo mer sliten tenåring er , jo mer sannsynlig at han vil bli å sove dypt . Dette vil føre til at han ikke skulle være i stand til å våkne opp når han har å gå på do . Resultatet er sengevæting .
7
Kjøp et sensoralarm ( se Ressurser ) . Disse alarmene er designet for å vekke deg opp slik at du bruker badet i stedet for sengen . Det er noen forskjellige typer . Noen har et vedlegg som går i undertøy og setter av en alarm når det begynner å føle våt .
medisinske tilstander
Kan lymfom være forårsaket av eksponering for asbest