Fallen Arches Behandling

Fallen buer av foten , også kjent som pes planus eller flat fot , er en tilstand hvor vristen eller buen er ute av stand til å holde seg på plass og kommer i kontakt med bakken . Det kan oppstå på grunn av alder eller rett og slett være på grunn av en uutviklet bue under vekst . Behandlingen er ganske konservative og fokuserer på å lindre smerte , men alvorlige tilfeller kan kreve mer invasive prosedyrer, for eksempel kirurgi , for å løse problemet . Symptomer
p Hvis du har falt buer , føttene ta på seg en karakteristisk flat utseende . Dette blir vanligvis ledsaget av smerte i føttene, leggene og innsiden av anklene. Anklene kan bli hoven, og da stående, kan skoene synes ujevn og hælen vil ikke være i flukt med resten av legemet . Hvis du opplever disse symptomene , ta kontakt med legen din for å fastslå alvorlighetsgraden av din tilstand , og for å diskutere en best mulig behandling .
Behandling arkiv

mindre tilfeller av falne buer gjøre ikke krever behandling . Hvis du opplever noen smerter , en over -the -counter smertestillende , for eksempel Ibuprofen , kan være nyttig . Du kan også prøve å bo av føttene så ofte som mulig for å bidra til å lindre ubehaget . I noen tilfeller kan legen anbefale Orthotics , som er erke støtter designet for å passe konturene av føttene og gi ekstra støtte . Disse blir ofte brukt i forbindelse med en kile , som er plassert på den indre kanten av den ortotiske å ta trykket av posterior tibial sene. Dersom smertene forverres av din vekt , lav effekt øvelser og miste vekt kan bidra til å redusere belastningen og lindre smerten . I tilfeller hvor den falne erke er ikke rettes opp på konvensjonell måte eller hvis tilstanden er alvorlig , til kirurgi reparere skadede bue eller sikrings leddene funnet i foten er utført . For de fleste tilfeller , enkle hjem og livsstil metoder er alt som er nødvendig for å behandle tilstanden , og som sådan ikke er grunn til bekymring.