bruke isen til å redusere hevelse og betennelse i leggen hvis symptomene er forårsaket av enten et insektbitt eller en skade .
Elevation
Heve berørte beinet for å hjelpe til med blod avkastning og for å redusere hevelse .
Medisinering
Unngå å ta aspirin , bare i tilfelle en blodpropp er til stede. Ibuprofen er vanligvis anbefalt som en anti - inflammatorisk for skader
blodpropp arkiv
Blodpropp i beina kan presentere seg med rødhet , hevelse og smerte .; dette er et medisinsk nødstilfelle . Hold ut av det berørte beinet så mye som mulig og unngå aktiviteter som kan øke blodtrykket mens du venter på legehjelp .
Søker hjelp
p Hvis du ikke kjenner årsaken til leggen symptomer , går umiddelbart til legevakten . Dersom symptomene dine forverres eller vedvarer etter 24 timer , bør du kontakte lege .