Hvordan behandle Magen influensa

er Magen influensa , vanligvis kjent som gastroenteritt , vanligvis ledsaget av kvalme , oppkast og diaré . Heldigvis , ifølge medicinenet , disse symptomene har en tendens til å rydde opp innen to til fem dager . I mellomtiden er det viktig å ta vare på deg selv mens du tar tiltak for å stoppe magen influensa sprer seg til de rundt deg , som sykdommen er vanligvis smittsom . Spis forsiktig

Gi magen en pause ved å unngå fast føde for en stund . Når kvalmen begynner å avta , spise lett fordøyelig mat som ris , brød og kjeks . Selv om disse er blid alternativer, spesielt ved seg selv , de er ikke sannsynlig å utløse nye bølger av kvalme . Som du venter på magen influensa å passere , unngå melkeprodukter , som ost og iskrem , og tungt erfarne matvarer .
Hydrate

Du må drikke rikelig med vann for å holde deg hydrert . Du kan også suge på is chips , hvis faktisk drikkevann er ubehagelig for urolig mage . Imidlertid vil vann alene ikke være nok til å fylle elektrolytter . Disse nøkkel stoffene går tapt når svette og oppkast blitt hyppig på grunn av magen influensa . Fylle dem ved å drikke koffein-fri sportsdrikke . Nippe på disse , snarere enn tøffer dem . Ved å drikke dem for fort , vil du bare provosere din kvalme . Unngå koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer helt inntil magen influensa er ute av systemet ditt . Også unngå eplejuice eller andre fruktjuicer som kan forverre diaré .
Hvile og karantene

holde sengen . Ikke bare vil dette gi kroppen din tid til å hvile, men det vil også hjelpe andre medlemmer av husstanden dodge din smittsom tilstand . Når det er mulig , unngå fysisk kontakt og alltid sørge for at hendene dine er rene . Når magen influensa har passert , vaske klær og sengetøy , da de kan inneholde smittsomme spor av gastroenteritt .
Medicate

Mens det kan være fristende å strekke deg etter medisinskapet , kan du ikke finne mye lettelse fra magen influensa i det . Ibuprofen medisiner, som Advil , kan forverre en urolig mage . Paracetamol -produkter , som for eksempel Tylenol , kunne sette ytterligere press på allerede skrantende kroppen , spesielt leveren din . Når du arbeider med en ung person ( om et barn eller en tenåring ) , advarer MayoClinc at du bør unngå å administrere aspirin , som det kunne føre til Reyes syndrom , en potensielt dødelig tilstand .

WebMD bemerker at skrantende voksne kan være foreskrevne medisiner , som for eksempel Zofran , Compazine og Anergan , for å kontrollere oppkast . Men disse stoffene er vanligvis ikke for yngre individer .