Hvordan håndtere Svimmelhet

Når svimmelhet streik , kan du føle deg som om noen har dratt teppet ut fra under deg , slik at du ikke klarer å få saldoen . En balanseevnen kommer fra signalene som det indre øret, øyet og sensoriske nerver sender til hjernen. Hvis en av disse systemene ikke fungerer korrekt , føler deg svimmel . Følg disse trinnene for å håndtere svimmelhet . Instruksjoner
en

Flytt tregere . Plutselige endringer i holdning kan føre til hypotensjon eller blodtrykket synker for fort , slik at du føler deg svimmel .
To

Drikk væske . Svimmelhet kan være et symptom på dehydrering . Hvis været er varmt eller du har vært syk , er sjansene dine lider av dehydrering økning .
3

Se på din bruk av koffein , alkohol og tobakk . Overforbruk av noen av disse stoffene begrenser blodårene , noe som kan gjøre deg svimmel .
4

Besøk en medisinsk faglig for pågående episoder av svimmelhet . Svimmelhet er et symptom , ikke en tilstand . Du må finne ut hva svimmelhet er et symptom på : . Indre spise forstyrrelser , arytmier , perifer neuropati og hypoglykemi er noen av mulighetene
5

Spørsmål om noen nye medisiner kan være relatert til din følelse svimmel . Medisiner inkluderer bivirkninger , som kan inkludere svimmelhet . Spør legen din eller apoteket før du stopper medisinering . En brå stopper for medisinering kan være farlig .
6

Gjør hjemmet ditt tryggere hvis du lider av kronisk svimmelhet . Bruk verne barer eller en stokk for å stabilisere deg og sikre tepper , slik at du ikke snuble i dem .