Lysarmaturer for Migrene

Blafrende lys fra lysstoffrør lyspærer og gjenskinn fra dataskjermer kan føre til utbruddet av en migrene . Videre kan lysene generelt føre til migrene hos personer som er følsomme for sterkt lys . Heldigvis er det ulike taktikker for å redusere gjenskinn og flimmer fra lysarmaturer . I tillegg LED-lysene er gode alternative lysarmaturer for migrenepasienter . Computer Skjermen Glare

Ifølge Healthcentral.com , mange mennesker utføre sitt arbeid foran en dataskjerm . Dataskjermen har en tendens til å reflektere blende fra lys direkte inn i øynene , forårsaker du å ha migrene hvis du er følsom for skarpt lys. Eliminere gjenskinn ved å rett og slett flytte dataskjermen bort fra de indirekte lys , og dermed redusere gjenskinn . Alternativt kjøpe eller ha din bedrift kjøpe en skinne skjermen for skjermen . Prøv en datamaskin hette som sitter over skjermen og bøyer lyset fra grell av skjermen .

Fleste dataskjermer har en unperceivable flimmer til dem , som er kjent som dataskjermen sin "refresh rate. " De oppdateringsfrekvenser i mange eldre skjermer er ikke rask nok til å blafre . Flimringen kan føre til migrene . Vurder å kjøpe en LCD-skjerm for å eliminere disse problemene . LCD dataskjermer har mye høyere oppdateringsfrekvens enn tradisjonelle skjermer , i henhold til jobb Overnatting Network .
Lysrør

Lysrør er lyse og har en tendens til å flimre i både begripelig og unperceivable måter , ifølge Healthcentral.com . Flimringen forårsaker migrene . Prøv å bruke glødelamper i stedet . Dessverre er det mange boliger nå bruke kompakt fluorescerende lyspærer fordi de er mer energieffektive enn tradisjonelle lyspærer . Det beste alternativet , selv om, er å bare bruke fokusert lys som tar oppgaven på hånden heller enn å stole på overhead belysning .

LED Lights

Den beste alternativ til både ineffektive lyspærer og lysrør lyspærer er LED lyspærer . LED lys pærer funksjon ved å kjøre en elektrisk strøm gjennom flere " dioder ", som deretter avgir lys . LED- lyspærer ikke flimre heller ikke de inneholder noen giftige kjemikalier , som kvikksølv , som er felles for fluorescerende lyspærer . Videre LED lyspærer siste 10 ganger lenger enn fluorescerende lyspærer . Hvis du er spesielt følsomme for lys , velger LED lyspærer å redusere migrene .