Hva er bra for en migrene ?

En migrene er mye mer enn en hodepine . Denne tilstanden kan være ødeleggende . I tillegg til en alvorlig hodepine , kan migrene lidende opplever kvalme , diaré , lysfølsomhet og mange andre ubehagelige symptomer . Heldigvis finnes det mange måter å forebygge og behandle migrene . Medisinering

Tar smertestillende medisin så snart migrene symptomene begynner er den beste måten å takle smerte . Eksempler på denne typen medisiner inkluderer ikke-steroide anti - inflammatoriske legemidler , som for eksempel ibuprofen eller acetylsalisylsyre og anti - kvalme medication.If du opplever hyppige migrene , kan det være en god idé å se på forebyggende medisiner , og disse stoffene blir tatt jevnlig og kan redusere hyppigheten av migrene eller i det minste gjøre dem mindre ødeleggende. Eksempler inkluderer anti-depressiva og betablokkere, selv om det er mange forskjellige types.Estrogen kan være et problem for migrenepasienter , slik at kvinner bør snakke med legen om eventuelle hormon medisiner de kan være på , eller om deres hormonnivåer er normal.Seeing en lege er spesielt viktig . Legen kan finne den beste medisinen for å behandle eller forebygge migrene og finne ut hva som kan være årsaken dem .
Nonmedicinal Behandling
p Det finnes andre måter å håndtere migrene . Å få nok søvn og å være i stand til å slappe av er gunstig . Prøv å unngå følelsen altfor stresset , og ta tid hver dag til å slappe av . Mørke rom er best å hvile i, spesielt hvis rommet er rolig hvis noen føler en migrene kommer på. På den tiden , kan en ispose innpakket i stoff hjelpe, legg den på smertefulle områder og trykk forsiktig for å minske pain.Regular trening er bra for å forebygge migrene , som er en sunn diett . Visse matvarer, slik som kunstige søtningsmidler, koffein og overskytende alkohol, bør unngås. Å snakke med en lege kan bidra til å bestemme andre elementer som bør være avoided.Alternative former for behandling, som akupunktur eller massasje , kan også være fordelaktig . Før du tar fatt på noen form for behandling, men snakk med legen din om mulige årsaker og behandlingsformer .