Hvis du er utsatt for migrene, er det viktig å unngå å bruke hårpynt som legger press på hodebunnen. Du bør også unngå å bruke hårtilbehør som er laget av materialer du er allergisk mot.
Her er noen tips for å forhindre migrene forårsaket av hårtilbehør:
* Ha håret nede eller i en løs hestehale eller bun.
* Unngå å bruke stramt hårtilbehør, som pannebånd, klips eller pinner.
* Hvis du må bruke et stramt hårpynt, prøv å løsne det med jevne mellomrom i løpet av dagen.
* Unngå å bruke hårtilbehør som er laget av metall eller plast, som kan være mer sannsynlig å utløse migrene.
* Prøv å bruke et skjerf eller pannebånd for å dekke hodebunnen i stedet for å bruke hårtilbehør.
Hvis du opplever migrene etter å ha brukt hårpynt, fjern tilbehøret og legg deg ned i et mørkt, stille rom. Du kan også ta reseptfrie smertestillende medisiner, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen, for å lindre smerten.
Hvis du har hyppig migrene, er det viktig å se legen din for å diskutere behandlingsalternativer.