Hvordan behandle og forebygge migrene og migreneanfall med naturlig rettsmidler

Migrene er noe som mange mennesker må forholde seg til på en fast basis , noen av de med migrene engang å lide gjennom migreneanfall . Nedenfor er noen naturlig rettsmidler som kan brukes effektivt for å behandle og forebygge migrene og migreneanfall . Instruksjoner
en

TakeButterbur i supplerende form daglig hvis du lider av hyppige migrene eller migreneanfall . Butterbur er en plante som har vært brukt i folkemedisinen i mange år . Det har vist seg å bidra til å forebygge migrene og migreneanfall . Det er foreslått å ta rundt 100 milligram per dag .
To

Ta Magnesium i supplerende form daglig . Magnesium bidrar til å tone blodkar som fôrer hjernen , og bidra til å holde dem avslappet . Mange pasienter med migrene har vist seg å ha lave nivåer av magnesium i kroppen . Magnesium kan bli innlemmet i diett med matvarer som avokado , gresskarfrø , soyabønner , spinat og hvetekim , eller kan tas i supplement form .
3

For mer alvorlige hyppige migrene og migreneanfall , vurdere Kiropraktikk og Osteopater behandlinger . Begge disse kan av og til å behandle de problemer som fører til migrene. Migrene er ofte forårsaket av trykket forårsaket av ryggraden på nærliggende nerver .