Naturopathic behandling for migrene

Migrene er alvorlig hodepine . De er ofte ødeleggende og tilbakevendende . Symptomer inkluderer slurring og tap av tale , forvrengt syn som kan inkludere " stjerneskudd " eller kaleidoskop fargemønstre, kvalme og følsomhet i nakke og hodebunn . Siden østrogen spiller en rolle i blodkaret endringer som oppstår under et angrep , kvinner er mer sårbare enn menn . Naturlig rettsmidler kan utfylle standard behandlinger samt hverandre . Med unntak av Cayenne , som er tatt i starten av en episode , bør urter oppført tas med jevne mellomrom for å forhindre migrene . Fordelaktig Urter

Cayenne pulver gjør endringer i nervefibre som stopper dem fra å overføre migrene smerte . Ta i starten på en migrene ved å blande med en stivelsesholdige matvarer .

Donq quai forhindrer migrene, spesielt de knyttet til PMS . Ta 500-1000 mg daglig .

Feverfew stopper angrepene ved å hemme frigjøring av serotonin . Ta 25mg daglig og øke til 100mg daglig etter to uker .

Gingko øker cerebral sirkulasjon . Ta ekstrakt som anvist på etiketten .

Quercetin hindrer migreneanfall . Ta 125mg til 250mg tre ganger daglig mellom måltidene . Arkiv

Tilden blomst flytende ekstrakt forebygger og behandler migrene knyttet til høyt blodtrykk . Ta 1 ts . tre ganger om dagen .
kinesisk medisin formler

bupleurum Plus Drage Bone og Oyster Shell avkok brukes ofte i Japan til å behandle migrene . Fire Stoff Avkok lindrer migrene forbundet med svimmelhet , tåkesyn og muskelspenninger . Gastrodia og Uncaria avkok er spesielt nyttig for å forebygge migrene som forårsaker alvorlige synsforstyrrelser . Major bupleurum avkok lindrer migrene som er ledsaget av feber og frysninger og kvalme .
Forsiktig om Herbal behandlinger

Ikke bruk Feverfew hvis du er gravid eller hvis du utvikler en allergisk reaksjon . Hvis du tar Neoral , Sandimunne eller Procardia , unngå quercetin . Ikke ta kinesiske formler som inneholder bupleurum hvis du har feber .
Diet

Ikke spis mat som inneholder aminosyren Acide tyramin . Dette inkluderer ansjos , øl , hard ost , sjokolade, corned beef , tørket kjøtt , Fava bønner , gjærede bønner som miso og soyasaus , lima bønner , syltet sild , rød vin , sardiner , surkål og gjær . En enkel servering av de ovennevnte matvarer vil mest sannsynlig ikke provosere en migrene , men konsekvent og overdrevent forbruk kan øke hyppigheten av et angrep .

Noen gunstig mat er mandler , kirsebær , brønnkarse , persille , fennikel , hvitløk og frisk ananas . Ikke binge på søtsaker og stivelse . Den midlertidige sugar rush følges av hypoglykemi eller lavt blodsukker . Dette er en godt kjent trigger for denne tilstanden . Unngå kaffe og andre typer koffein . Når du er fri for koffein , kan kaffe være en effektiv behandling for migrene . I begynnelsen av et angrep, drikke ett eller to kopper og mover til en mørk , rolig rom å hvile .
Forslag Kosttilskudd

Ta fiskeoljer som inneholder DHA og EPA . En effektiv dosering er 1000 mg pr 10 pounds av kroppsvekt. Det påvirker produksjonen av prostaglandiner , som kan forverre migrene symptomer .

800-1000 mg av en kalsium -og magnesium- supplement. En europeisk studie publisert i 1998 utgaven av Neurology fant at 400mg av riboflavin ( vitamin B2 ) en dag i tre måneder reduserte hyppigheten av migrene med halvparten i to tredjedeler av de som deltok . Men , bør du rådføre deg med lege før du starter denne typen behandling , og det tar ca en måned å være effektive .