Helse og Sykdom
piriformis stretch syndrom , eller piriformis syndrom for korte, er en nevromuskulær sykdom . Den piriformis muskelen er setedelenav benet , langs baksiden av låret og sete . Dersom piriformis muskelen irriterer , komprimerer eller stammer nerve kjører langs piriformis muskelen , kalt isjiasnerven , pasienten opplever vanligvis ubehag , smerter , nummenhet og en sterk kriblende følelse . Selv om det ikke er noen definitiv måte å diagnostisere en pasient som lider av piriformis syndrom , leger mener syndromet kan være forårsaket av anatomiske variasjoner i muskel - nerve , eller ved å overdrive eller belastning av muskelen .
diagnose
Selv om det ikke er noen definitiv måte å diagnostisere piriformis syndrom , kan symptomer inkluderer isjias ( en utstrålende smerter opprinnelse i baksiden av låret og leggen ) og ømhet av isjias hakk ved berøring , noe som er generelt vurdert av en lege . En medisinsk avbildningsteknikk som kalles magnetisk resonans nevrografi blir også brukt til å vise irritasjon hvor nerven passerer under piriformis muskel. Denne teknikken kan også avgjøre om pasienten lider av en split piriformis muskel eller en delt isjiasnerven ; denne diagnosen er avgjørende for pasientens behandling og hjemmetjenester. Til slutt , kan bildestyrt injeksjoner utføres i en åpen MR skanner også bistå i å diagnostisere tilstanden , siden de gjør det mulig piriformis muskelen til å slappe av og teste muskel reaksjon .
Massasje Rehabilitering
Mange leger mener massasje terapi er den beste form for rehabilitering for pasienter som lider av piriformis syndrom . En teknikk , som kalles nevromuskulær terapi eller triggerpunkt terapi , hjelpemidler i å eliminere myofascielle triggerpunkter i piriformis muskelen . Den massasje terapeut kan også ansette dype vev massasje teknikker eller myofascielle utgivelse teknikker, både av som bistår i å skille piriformis muskel fra omkringliggende vev . Muskel energi teknikker også hjelpe å forsiktig forlenge piriformis muskelen .
Isotonisk Rehabilitering Øvelser
En pasient som lider av en skadet piriformis muskelen kan oppleve lettelse hvis muskelen er styrket og strukket raskt . Dette er ofte utført gjennom isotonitetsbefordrende motstand øvelser , vanligvis utført av en kiropraktor eller fysioterapeut . Isotoniske motstand øvelser fokusere på å stabilisere musklene rundt hofte og lår . Isotoniske øvelser som styrker og strekker disse musklene inkluderer forover eller bakover lunges , delvis knebøy , step- ups , og trapp- klatring . Pasienter bør forsøke disse øvelsene å bruke sin egen kroppsvekt i starten, men som muskelen blir sterkere , kan motstanden økes ved å bruke håndvektereller en vektet bar . En etappe - trykk maskin kan også brukes , men disse maskinene ikke er ansett for å være så effektiv som fri - vekt øvelser .
Proprioception og koordinering Rehabilitering
Pasienter som lider av en skadet eller anstrengt piriformis muskel bør også forsøke å gjenvinne kontrollen over piriformis muskel og omliggende muskler . For å gjøre dette , fysioterapeuter anbefaler ofte at pasientene bruker 10 til 15 minutter om dagen trener på ett ben med øynene lukket for å opprettholde balansen . Disse øvelsene kan gjøres mens du står på en liten trampoline eller ved hjelp av en gyngebrett. Disse fysioterapi øvelser sikre at pasienten gjenvinner felles stabilitet og kontroll av muskelen .