Puste involverer koordinert bevegelse av flere muskler, inkludert mellomgulvet, interkostale muskler og magemuskler. Membranen er den primære muskelen som er ansvarlig for å puste, og den trekker seg sammen og slapper av for å trekke luft inn og ut av lungene. Interkostalmusklene er plassert mellom ribbeina og hjelper til med å utvide og trekke sammen brysthulen, mens magemusklene hjelper til med å puste ut ved å presse luft ut av lungene.
I tillegg til disse musklene innebærer pusten også bruk av andre muskler, som musklene i nakke og svelg, som bidrar til å flytte luft inn og ut av kroppen. Som et resultat er pust en kompleks prosess som krever koordinering av mange forskjellige muskler og er avgjørende for livet.
Muskelstrekk
Hvorfor er det viktig å trene begge musklene i et par likt?
Hvorfor er det viktig å trene begge musklene i et muskelpar like?
Populære artikler
Hva betyr det når håndleddsmusklene er stramme?
Er muskelutvikling en endring som både menn og kvinner gjennomgår i puberteten?
Den eneste måten å stoppe muskler fra å sløses bort?
Hva er resultatet av en belastning?
Hva prøver gutter å gjøre når de gnir den øvre delen av beinet ditt?