Kontakt legen din hvis du tror du har revet din rotator cuff . Se etter symptomer som smerter i skulderen , et tap av område i bevegelse og svakhet i skulderen . Smerten involvert med en helt revet rotator cuff vil trolig være alvorlig .
To
diskutere alternativer med legen din . Kirurgi for en komplett tåre er mest vellykket i de første månedene etter skaden . Hvis du venter for lenge , kan det tilbaketrukket muskel arr på plass og bli vanskelig å sette tilbake på plass .
3
gjennomgå operasjonen der musklene er trukket tilbake på plass med masker og bioabsorbable ankere . Hvis den tykkeste delen av senen er helt revet , vil legen sy de to sidene av senen sammen igjen . Dersom senen er helt revet bort fra der den setter i beinet av armen , legen vil sy det direkte til beinet .
4
Bruk en slynge for første tre til seks uker etter prosedyre , avhengig av hvor fort du helbrede . Prøv å ikke bruke armen med mindre helt nødvendig .
5
begynne å gjøre styrkeøvelser foreskrevet til deg av legen din om seks uker etter operasjonen . Se en fysioterapeut , om mulig , å hjelpe deg å gjenopprette . Du bør være i stand til å gå tilbake til normale aktiviteter tre til seks måneder etter inngrepet.