- Økt kalsiumfrigjøring: Når hjertefrekvensen øker, frigjøres mer kalsium fra sarkoplasmatisk retikulum. Denne økningen i kalsiumkonsentrasjon fører til en sterkere sammentrekning.
- Akkumulering av metabolitter: Under hver sammentrekning produserer hjertet metabolske avfallsstoffer som melkesyre og ADP. Disse metabolittene kan akkumuleres og forstyrre hjertets normale funksjon. Men når hjertefrekvensen øker, skylles disse metabolittene ut raskere, noe som forbedrer hjertets funksjon.
- Forbedret synkronisering av sammentrekning: Ved høyere hjertefrekvens blir sammentrekningene til de enkelte hjertecellene mer synkroniserte. Dette fører til en mer effektiv sammentrekning av hjertet.
Trappefenomenet er en viktig mekanisme som hjelper hjertet til å opprettholde en regelmessig og effektiv sammentrekning. Det er også ansvarlig for den økte hjertefrekvensen som oppstår under trening.