Kroppens viktigste drivstoffkilde for muskler er lagret energi i form av glykogen. Glykogen er et karbohydrat lagret i lever og muskler. Når karbohydrater konsumeres, brytes de ned til glukose, som deretter omdannes til glykogen. Glykogen frigjøres deretter i blodet etter behov for å gi energi til musklene.
