1. Gluteus maximus
2. Gluteus medius
3. Gluteus minimus
4. Tensor fascia latae
5. Piriformis
6. Obturator internus
7. Obturator externus
8. Quadratus femoris
9. Adductor longus
10. Adductor brevis
11. Adductor magnus
12. Gracilis
13. Pectineus
14. Iliacus
15. Psoas major
Disse musklene er ansvarlige for et bredt spekter av bevegelser av hofte og lår, inkludert fleksjon, ekstensjon, abduksjon, adduksjon og rotasjon.
Muscle Strain
Jeg er 12 og du har strekkmerker, hvordan blir jeg kvitt dem?
Hvordan gjenkjenne Muscle Strain Symptomer