Riktig Puter å eliminere Neck Pain

Bruk riktig puter for å eliminere nakkesmerter og bedre søvnkvalitet . Nakkesmerter resultater fra skader eller skjevheter og alle behandlinger bør diskuteres med lege. Cervical puter er utformet for å støtte den øvre ryggsøylen i den riktige krumning. Sove med nakken bøyd i en utilbørlig vinkel forårsaker irritasjon i ryggvirvlene av nakkesøylen , noe som kan klemme nerver og føre til degenerative disk forhold . Holde cervical ryggraden i riktig justering fremmer helbredelse og hindrer ytterligere skade . Traction Pillow

Bruk en trekkraft pute å strekke nakkemusklene og bein inn i en korrigerende holdning . Traction puter diktere holdning fra hodet til den øvre del av ryggen . En høy haug hviler under toppen av halsen slik at hodet til å vippe litt tilbake for en vedvarende strekk som kompenserer for feil innretting. Strekningen lindrer spenning og nerve klemming forårsaket av forskyvning som følge av feil holdning eller skadelige søvn posisjoner . Traction puter er ikke ment for å sove . Ligg på den ene i 20 til 30 minutter om gangen for å behandle cervical smerte , utstrålende skulder og arm smerter og hodepine fra spenning og som en konsekvens av nerve klemming .
Livmorhals Traction Pillow

Denne utformingen er lik en rektangulær seng pute med hevet V - form for å støtte hodet og nakken mens du sover i en liggende stilling eller på hver side . Poenget med V er posisjonert i nærheten av den ene enden med åpningen i midten. Hodet hviler mellom sidene av hevet V når du ligger på ryggen , forårsaker en mild oppover strekning å løse opp spenninger i nakkevirvler . Sidene av puten holde hodet hevet i riktig høyde når du ligger på den ene siden eller den andre . En cervical trekkraft pute tilbyr korrigerende støtte som bidrar til å lindre smerte og hindre utilbørlig sovestillinger som kan føre til fremtidige ubehag .
Neck - Roll Pillow

En halsen vals pute er en sylinder fylt med en skumpute. Denne type pute kan ha en flyttbar væske pakke som kan varmes i mikrobølgeovn for å slappe av varme for å hjelpe sirkulasjonen eller frossen å bidra til å redusere hevelse etter en skade . Noen modeller har oppblåsbare innstikk som tillater brukere å justere høyden og fasthet i støtte. Plasser en hals - roll pute under nakken din mens du ligger på ryggen for å sove , eller som en terapeutisk behandling i løpet av dagen . Designen og formen er liten og kompakt for enkel reise og de ​​fleste kommer med en beskyttelsesveske for pakking .
Contour pillow arkiv

Puter har en buet bule langs slutten for nakkestøtte og en grøft mot midten for å plassere hodet . Svampen skum eller minne skum indre gjør at konturen for å passe til de fleste pasienter. Denne designen bevarer den naturlige kurven av nakkesøylen samtidig som det gir demping for hodet . Konturen er best egnet for å ligge på ryggen , selv om noen er i stand til å imøtekomme hodet for å sove på en side . Sov med en kontur pute å lette smerter , redusere spenninger og unngå irritasjon fra feiljustert posisjoner .