Slik Cure Svimmelhet og Vertigo

Svimmelhet refererer til en generell ør tilstand mens svimmelhet er følelsen av at et rom er spinning . Vertigo lider tidvis føler kvalm eller har problemer med å gå . Lær måter å lette disse symptomene og stoppe dem fra å komme tilbake . Følg disse forenklede fremgangsmåten for å lindre symptomene . Instruksjoner
en

Legg ned umiddelbart hvis du opplever enten vertigo eller svimmelhet . Hvis du vanligvis opplever disse symptomene , forebygge svimmelhet og vertigo ved stiger sakte fra din seng eller stol . Står for fort kan føre til en blodstrøm tilstrømning til hodet og utløse disse symptomene .
To

Begrens alkoholforbruketeller redusere den helt hvis du lider av svimmelhet og vertigo . Alkohol kan gjøre disse symptomene betydelig verre eller være den viktigste årsaken til vertigo .
3

Spis noe . Noen ganger blodsukker kan dyppe altfor lavt, og få deg til å føle deg ør eller som om rommet er spinning . Forberede seg på forhånd ved pakking sunne , høyt kalori snacks hvis din svimmelhet er ofte forårsaket av lavt blodsukker .
4

Gjør en avtale med en fysioterapeut eller lege for å finne årsaken til din svimmelhet eller vertigo . Visse reseptbelagte narkotika medisiner kan forårsake svimmelhet eller svimmelhet som en bivirkning . Legen din kan være nødvendig å endre dosen eller foreskrive nye medisiner for å lindre disse symptomene .