Hvordan ta vare på Numb Feet

Føttene kan være nummen og mangler i sensasjon på grunn av ulike årsaker, for eksempel diabetes , dårlig sirkulasjon i føttene eller en nevrologisk tilstand som for eksempel et slag eller flere Sclerosis.Whatever årsaken til nummenhet , numne føtter er spesielt utsatt for komplikasjoner , så er det ekstremt viktig å ta vare på føttene . Du trenger
Støttende fottøy
Speil med lange håndtak på
Vis flere instruksjoner
en

Se på føttene hver dag , spesielt fotsålene . Se etter eventuelle fargeendringer , hevelse , blødning eller hudforandringer . Hvis du oppdager noe annerledes , gå til fotterapeut eller lege . ( Bruk et speil med en lang håndtak hvis du ikke kan fysisk nå dine føtter . Har noen andre kontrollere føttene daglig hvis du er ute av stand til å gjøre det . )
To

Unngå å gå uten sko . Som du ikke kan føle føttene , vil du ikke vite om du har tråkket på en skarp gjenstand som kan forårsake en skade på fotsålen , som for eksempel en tack . Dette kan føre til en infeksjon hvis venstre unoticed .
3

Sjekk inni skoene daglig før du setter dem på . Se etter eventuelle fremmedlegemer , grov søm eller sømmer som kan legge et press på huden .
4

Sørg for at du bruker bare god sittende og støttende fottøy . Har skoene montert profesjonelt . Unngå slip -on sko med tynne såler . I stedet velger sko med lisser eller en stropp og polstrede , støttende såler . Hvis du er usikker på hvilke sko som er aktuelle , snakk med din podiatrist .
5

Besøk din podiatrist på en jevnlig basis . Podiatrist vil overvåke følelse i føttene , bidra til å holde føttene friske og bistå i forebygging av eventuelle komplikasjoner forbundet med numne føtter .