Slik hindrer nyresvikt

Nyresvikt , eller nyresvikt , oppstår når nyrene ikke lenger effektivt fjerne overflødig væske , salter ( elektrolytter ) og avfallsstoffer . Funksjonsfeil nyrer føre til overflødig oppbygging av stoffer i kroppen . Denne livstruende tilstand primært utvikle seg når du lider av ukontrollert høyt blodtrykk og diabetes . Medisiner , autoimmune lidelser, nyrestein , infeksjoner og skader også føre til det. Nyresykdom er asymptomatisk i sine første stadier , men til slutt du opplever tretthet , vekttap , kvalme , blodig avføring og hevelse i hender og føtter . Livsstilsendringer og medisinsk intervensjon kan stoppe påvirker av nyresvikt . Instruksjoner
en

Endre kosthold . Fokuser på en diett rik på komplekse karbohydrater og lite protein og kolesterol . Kroppen fungerer vanskeligere å bryte ned proteiner i kroppen , og kolesterol blokker blodkar , inkludert de som fører til nyrene , ifølge National Kidney og Urologiske Sykdommer Information Clearinghouse ( NKUDIC ) . Legen din kan anbefale en kostholdsekspert som vil hjelpe deg å lage et måltid plan for å redusere nyresvikt .
To

Spis mat lavt i kalium . Høye kalium matvarer , for eksempel bananer , spinat, kiwi og sitrusfrukter , er generelt sunt , men de forverre allerede ødelagte nyrer . The Mayo Clinic foreslår å spise lav - kalium mat som epler, jordbær , druer , grønne bønner og kål .
3

Unngå mat som inneholder store mengder av natrium . Mat som inneholder store mengder av natrium inkluderer frosne middager , hermetisert god , restaurant forretter , chips, kjøttpålegg , bacon og bearbeidede oster . Les etiketter fordi selv korn og diett matvarer inneholder natrium . The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler forbruker ikke mer enn 1500 mg natrium per dag , eller en teskje bordsalt , hvis du har kronisk nyresykdom .
4

Kontroll underliggende årsaker til nyresvikt slik som høyt blodtrykk og diabetes. Å miste vekt og trene reduserer sjansene for å oppleve ytterligere skade nyrene . Enkle øvelser som å gå , svømming og sykling brenne kalorier . Du må trene minst fem ganger i uken i 30 minutter . MedlinePlus sier også at du bør slutte å røyke . Leger kan foreskrive medisiner for å behandle kroniske tilstander .