Helse og Sykdom
Forstå den grunnleggende ideen bak en nyre diett ville vise nødvendigheten av full overensstemmelse med det . En lav - protein nedsatt diett brukes i tilfeller av nyresvikt for å bidra til å forlenge levetiden til de organer . Som nyrene er ansvarlig for en rekke funksjoner som involverer fordøyelsessystemet og fjerning av avfall , redusere arbeidsmengden ved å fjerne de matvarer og typer mat som er mest krevende på nyrene kan bidra til å holde dem i drift lenger . Dette betyr i samsvar med de grunnleggende prinsippene for en nyre kosthold, noe som innebærer en begrensning av protein til et nominelt beløp per dag .
Protein Restriction
Følg en diett som inneholder ikke mer enn 0,6 gram protein per kilo kroppsvektper dag , ifølge informasjon fra Medline Plus . Dette vil grovt oversette til 40 til 60 gram protein per dag . Oppnå dette ved å redusere forbruket av proteinrik mat som kjøtt og meieriprodukter , mens styrking inntaket av matvarer som inneholder relativt små mengder protein som frukt, grønnsaker og helkorn . En enkel måte å gjøre denne endringen er å endre måten du normalt vil tilberede måltider . I stedet for å vurdere kjøtt hovedrett og frukt , grønnsaker og korn som sideelementer, begynne å forberede de siste elementene som hovedrettmed bare små mengder kjøtt som brukes som pynt eller som en side element . Hold en food logg, telle antall gram protein du har konsumert i løpet av dagen ( ved å sjekke mat etiketter og måle porsjonsstørrelser ) for å unngå utilsiktet gå over den anbefalte mengden . Til slutt , husk å holde noe i nærheten av din protein taket , som protein er nødvendig for å reparere vev i hele kroppen , så ikke gjør den feilen å eliminere det helt fra kostholdet ditt .