Helse og Sykdom
Nyrestein består av mineralforekomster og syresalter . De er små og vanskelig , og kan finnes på de indre overflater av nyrene. Nyrestein dannes når urinen er konsentrert til et punkt der det ikke lenger kan oppløse mineralforekomster og syresalter . Disse stoffene deretter krystallisere , holde sammen og en nyrestein er dannet . Det er fem forskjellige typer nyrestein : . Kalsium fosfat steiner, kalsium oksalat stener , magnesium ammonium fosfat steiner , urinsyre steiner og cystin steiner
Vitaminer
Vitamin C er nyttig for å løse opp nyrestein. Tar vitamin C gjør urinen surere , noe som bryter ned steinene . Hvis du har kalsium fosfat steiner eller magnesium ammonium fosfat steiner , få din daglige fyll av vitamin C. B - kompleks vitaminer og magnesium hjelper å oppløse kalsium oksalat stener .
Diet
Det viktigste steget i å løse opp alle typer nyrestein er å øke væskeinntaket . Drikking de anbefalte 64 gram vann per dag er gunstig for alle deler av kroppen din , inkludert nyrene dine . Frukt -og grønnsaksjuice er sunt for deg, og de kan hjelpe kroppen i å bryte ned nyrestein . Grape , appelsin og gulrot juice er det beste å drikke for denne tilstanden . Også , spise rikelig med ferske grønnsaker , men unngå spinat og rabarbra fordi de inneholder store mengder oksalater , som kan forårsake nyrestein . Store mengder sukker kan føre til fedme , diabetes og nyrestein . Senk sukker inntaket og ikke drikke kullsyreholdige drikker .
Urtete
Tea har mange helbredende egenskaper , og kan bidra til å bryte ned dine nyrestein . En spesiell vanndrivende te som er laget av mais silke , løvetann , fennikel frø , havre halm og brennesle blad kan oppløse steiner og gi deg lindring . For å gjøre det te , bland 1 /2 ts av hver urt sammen og hell en liter kokende vann over blandingen . Dekk til blandingen og la den avkjøles i 20 minutter før filtrering . Drikk en kopp te om morgenen og om kvelden .