Hvordan lindre smerten av nyrestein

Hvis du lider av nyrestein , du vet alt for godt hvor vondt det kan være å passere de harde krystallformasjoner fra kroppen din . Mens det ofte er ukjent hvorfor nyrestein dannes , kan de være et resultat av overflødig vitamin D i kosten , metabolske forstyrrelser , eller enkel genetisk . Heldigvis , det er en rekke måter som du kan lindre smerten mens du passerer steinene . Du trenger
Marshmallow rot te
Aloe vera juice
vibrerende massasjesetet
Vannmelon
Muscle relaxers ( bare hvis det er nødvendig )
Vis flere instruksjoner

1

Drikk marshmallow rot te tre til fire ganger om dagen for å hjelpe lindre betennelse i urinveiene og reduserer smerte som kroppen din passerer nyrestein . Mens marshmallow root er en stor hjemme behandling , bør du unngå andre urtete , som de inneholder tanniner som faktisk kan constrict slimhinnen i tarmen og urinveiene midlertidig , forverrer problemet .
To

Sørg at du drikker minst 2 liter vann hver dag for å hjelpe kroppen din å flytte steinene gjennom urinveiene . I tillegg til vann , kan du drikke opp til en liter Aloe vera juice daglig som steinene passerer å bidra til å redusere størrelsen og i sin tur , lette smerter .
3

Plasser en vibrerende massasjesetet i løpet nyrene dine for 10 minutter fem til seks ganger om dagen for å bidra til å løsne og bryte opp steiner. Hold alltid massasje forsiktig mot huden , som et sterkt press på nyrene kan føre til smerte og forverre den skjøre urinveiene .
4

Ta en lang , rask gange til å lindre smerten og passere nyre steiner raskere. Walking stimulerer urinveiene og hjelper tyngdekraften til å gjøre den jobben , flytter steinene lenger og lenger ned kroppen før de kan sendes .
5

Spis så mye vannmelon som du kan mulig håndtak , som det tilbyr en søt kilde til vann , bidrar til å rense urinveiene og inneholder kalium salter som stimulerer vannlating .
6

Snakk med legen din om myke vev muskelavslappende hvis ditt hjem rettsmidler ikke fungerer . Mens reseptbelagte medisiner bør alltid være en siste utvei , tar muskel relaxers for et par dager kan være akkurat det du trenger for å lindre smerten og fortsette med din daglige rutine .