Hva er risikoen for kalium?

Kalium er et essensielt mineral for menneskekroppen, men det kan være farlig i høye doser. Risikoen for kalium inkluderer:

* Hyperkalemi:Hyperkalemi er en tilstand der kaliumnivået i blodet er for høyt. Dette kan føre til muskelsvakhet, lammelser og til og med død.

* Nyreskader:Kalium kan skade nyrene, spesielt hos personer med nyresykdom.

* Hjerteproblemer:Høye nivåer av kalium kan forårsake hjerteproblemer, for eksempel arytmier (uregelmessige hjerteslag).

* Gastrointestinale problemer:Høye nivåer av kalium kan forårsake gastrointestinale problemer, som kvalme, oppkast og diaré.

Anbefalt daglig inntak av kalium er 4700 mg for voksne. Imidlertid kan personer med visse medisinske tilstander, for eksempel nyresykdom, trenge å begrense kaliuminntaket.

Hvis du er bekymret for kaliuminntaket ditt, snakk med legen din.