Forstå hva OCD er . OCD er en angstlidelse . Angst bygger på den personen og er bare lettet ved å utføre visse ritualer , som for eksempel vaske hendene nøyaktig tre ganger . Hvis personen er forhindret fra å fullføre ritualet , vil hun oppleve veldig sterk angst og , i ekstreme tilfeller , kan til og med ha en psykotisk episode . Du kan enkelt identifisere symptomer på OCD når du vet hva du skal se etter.
To
Notice dersom visse ting må konsekvent gjøres på en bestemt måte . Mens mange mennesker har sterke preferanser om den "riktige måten " eller " galt " å gjøre noe , folk med symptomer på OCD er mye mer rigid . For eksempel kan en person med OCD symptomer krever at et bad skal rengjøres i en bestemt rekkefølge , for eksempel toalettet først , vasken andre , og deretter karet . Hvis noen renser badet i en annen rekkefølge , vil en person med OCD symptomer rengjøre badet igjen i " riktig" rekkefølge , selv om rommet er allerede rent .
3
Vær oppmerksom på repetisjon . Mange med symptomer på OCD må utføre visse oppgaver for et visst antall ganger , som for eksempel kontroll av at deadbolt er låst nøyaktig tre ganger. Personen kan ikke hvile før han har sjekket deadbolt nøyaktig tre ganger .
4
Observer reaksjon på å ikke fullføre ritualet . Du kan enkelt identifisere en person med symptomer på OCD hvis personen blir svært opphisset av å ikke være i stand til å fullføre et ritual , som for eksempel vaske hendene tre ganger eller rengjøring av badet i en bestemt rekkefølge .
5
oppdage hvis personen skattefunn spesielle objekter . Noen folks symptomer på OCD manifesterer seg ved å hamstre visse elementer, for eksempel en kvinne som bærer rundt 30 penner i vesken hennes , eller en mann sparer hver kvittering på at han noen gang har fått i de siste 20 årene . Hvis du prøver å redusere antall objekter (for eksempel foreslå at alle kvitteringer som er over 10 år gammel kastes ) , og personen vil være svært opphisset .
6
gjenkjenne den underliggende angst . OCD er drevet av angst , slik at en person med symptomer på OCD er svært sannsynlig å være en engstelig person som opplever midlertidig lindring ved å fullføre de ritualer som fungerer for ham . Det er lettere å identifisere symptomer på OCD når du først identifisere den underliggende angst som driver atferd .