Reverse Osteoporose

I osteoporosepasienter, bein mister kalsium raskere enn de kan lage nye bein . Dermed bein blir svakere og er mer sannsynlig til å sprekke . Den hippe og ryggvirvlene er spesielt sårbare og brudd i disse områdene kan føre til alvorlige funksjonshemninger . Early Detection

Riktig ernæring , mosjon og sunne vaner kan bidra til å begrense osteoporose . Kvinner er mer utsatt enn menn , på grunn av deres mindre , tynnere bein og tap av østrogen etter overgangsalderen , noe som også bidrar til bentap . Spesielle bentetthet tester anbefales , spesielt for postmenopausale kvinner , for å finne ut tilstanden på sine bein . Når bentetthet tap er tydelig , kan legen anbefale tiltak som kan forsinke forverring av bein eller medisiner som er nå beviser for å reversere tilstanden i noen tilfeller .
Livsstilsendringer

Selv om endringer i livsstil kan gjøre en forskjell i utbruddet av osteoporose , kan det ikke være i stand til å reversere tilstanden når den er begynt . Men det er viktig å unngå ytterligere bentap så mye som mulig . Faktorer som kan begrense bentap inkluderer å unngå koffein , ekstra salt , overflødig drikking og røyking , En rapport i "American Journal of Clinical Nutrition " fastslått at animalske proteiner forårsaket mer kalsium tap og da disse ble kuttet ned , ble kalsium tap også redusert . Trening , spesielt vektbærendetrening som gåing , kan bidra til å opprettholde bein men det er også viktig for å unngå skader . Å få vitamin D er viktig siden det styrer opptaket av kalsium . Folk som får noen minutter av sollys daglig og spise en diett som leverer tilstrekkelig kalsium trenger kanskje ikke kosttilskudd , men de kan være nyttig for andre som ikke får den anbefalte mengden av 1500 mg gjennom kostholdet.


Medisinering

flere reseptbelagte medisiner er nå tilgjengelig som vil enten begrense ytterligere bentap eller faktisk reversere prosessen . Den hyppigst foreskrevet er en gruppe medisiner som kalles bisfosfonater , som går av merkenavn av Optinate , Boniva og Fosamax . Disse har blitt vist å være mer effektive enn tidligere behandlinger med østrogen og andre slike medisiner som for eksempel raloksifen , merket som Evista . En annen grunn mange leger er å unngå de hormonrelatertemedisiner er deres mulighet for farlige bivirkninger som blodpropp eller kreft . En ekstra stoff som brukes til behandling av osteoporose er parathyreoideahormon , kjent som teriparatide og stemplet som Forteo . Gjeldende tenkning er at denne behandlingen kan gjøre mer enn å beskytte den nåværende bein , men faktisk gjenoppbygge bein å reversere osteoporose .