Helse og Sykdom
Perimenstrual hodepine smerter , som alle PMS- symptomer , oppstår opp til to uker før menstruasjonen begynner , og vanligvis reduserer eller stopper når menstruasjonen starter. Risikoen for å lide av en alvorlig hodepine , som migrene , øker i de fem dagene før flyt starter og varer i tre dager inn i mensen . Kontakt legen din hvis perimenstrual hodepine er alvorlig svekkende , og hindre deg i å arbeide eller ta vare på familien din . Leger kan tilby en rekke alternativer for å hjelpe deg, inkludert sterkere smertestillende medikamenter enn det som er tilgjengelig over-the -counter , og resepter for p-piller for å redusere hodepine intensitet eller frekvens .
Perimenstrual Back Pain
Uteruskontraksjoner i løpet av en periode er mer milde versjoner av sammentrekningene som er ansvarlige for å skyve ut en baby . Disse sammentrekningene bidra til perimenstrual ryggsmerter . Dette er fordi musklene som omkranser og støtter livmoren også strekker seg inn i korsryggen . Som livmor utvides og kontrakter , så gjør bekkenbunnsmuskulaturen. Prøv Kegel øvelser for å finne lindring fra lavere tilbake perimenstrual smerter . The Mayo Clinic anbefaler disse enkle øvelser for å styrke alle musklene i bekkenbunnen . Spent og hold bekkenbunnsmuskleneog deretter slappe av. Start med å gjenta denne øvelsen fem ganger , og deretter bygge derfra .
Perimenstrual krampelignende smerter
Typer perimenstrual krampelignende smerter inkluderer ubehag fra oppblåsthet , forstoppelse eller diaré , kvalme og oppkast . Slike smerter er ikke det samme som den vanlige menstruasjonssmerter du føler i en periode , som følge av kontrahering musklene i livmoren utvise menstruasjonen . Dysmenoré er tung eller ekstreme kramper . Over 50 prosent av kvinnene i USA lider av smerter forbundet med menstruasjon , i henhold til American College of Fødselsleger og Gynekologer . Risikofaktorer er røyking, fedme , genetisk disposisjon , stress og tidligere bekken provoserende sykdommer . Uvanlig store mengder prostaglandin hormon som gjør livmoren kontrakten fører til altfor sterkt dysmenoré . Denne tilstanden er forbundet med spiral bruk og kan være et symptom på livmor fibroids og endometriose .
Perimenstrual Breast Pain
Perimenstrual brystsmerter, kalt mastalgi , er vanlig i løpet av tids andre menstruelle symptomer , opp til to uker før menstruasjon og under de første dagene av flyt . Dette er fordi de samme hormoner som forårsaker menstruasjon stimulere brystvev . Hovne bryster rubbing mot BH er en kilde til perimenstrual brystsmerter. Andre årsaker til denne smerten er hormon ubalanse og begynnelsen av overgangsalderen . Det indikerer sjelden brystkreft , men holde en vanlig tidsplan for bryst eksamener er en fornuftig måte å utelukke denne muligheten .