Hvordan Calm PMS Mood Swings

Du kjenner følelsen , ett minutt du tror alle rundt er bare fantastisk , deretter PMS streik . Plutselig innser du din manns pust er den mest irriterende lyden du noen gang har hørt . Selvfølgelig må du fortelle ham . Du trenger ikke bare fortelle ham , du rive hodet av ham der han står , blir blå , prøver ikke å puste fordi du faktisk skremmer denne voksen mann . På den tiden virker det hele rasjonelt . Tross alt bør han ikke trenger å irritere deg sånn . Instruksjoner
en

Når PMS streik prøve å legge Pulsattilla til en flaske med vann . Legg 8 til 10 piller til en liter flaske med vann og drikke hele dagen . Sørg for å lese pakken retninger i tilfelle du har kjøpt en høyere styrke versjon . Pulsattilla er tilgjengelig på helsekostbutikker og på nettet .
To

Kamille te vil bidra til å lette humørsvingninger av PMS . Kamille piller eller kapsler selges også på helsekostbutikker .
3

Prøv Yoga . Yoga bidrar til å bringe balanse i livet ditt. Ved å praktisere yoga , kan du lære å slappe av og gjenopprette hormonell balanse .
4

å bekjempe PMS humørsvingninger , helsekostbutikker har også naturlig østrogen erstatning urtemedisiner . De handler for å gjenopprette hormonbalansen under PMS
5

For alvorlige tilfeller av PMS , kan legen din skrive en resept på legemidler som vil balansere serotonin i hjernen din som Prozac .
6

å lette PMS humørsvingninger spise et sunt kosthold . Reduser koffein og salt inntak som gjør PMS humørsvingninger verre .