Helse og Sykdom
Tinnitus er en manifestasjon av lyder som høres av lidende selv når det ikke er noen lyder utenfra til stede . Disse lydene kan høres som summende , klikke, brøling , plystring , ringing og hvesende . Tinnitus kan komme og gå og påvirke ett eller begge ørene . Disse lydene varierer i tone , stemme og volum. Den eneste måten å bli kvitt tinnitus er å finne ut nøyaktig hva som forårsaker det .
Årsaker
p Det er flere faktorer som bidrar til utbruddet av tinnitus . Alder er én årsak . Som vi alder , vår hørsel naturlig begynner å falme . Dette er en normal del av aldringsprosessen som fører til hørselscelleri det indre øret å svekkes . Denne forverringen forårsaker symptomer på tinnitus .
Nitti prosent av folk som lider av tinnitus , lider av støy indusert tinnitus . Lytte til musikk for høyt , eller en plutselig høy lyd spiller i øret plutselig , kan forårsake øresus i øret , og over tid kan føre til hørselstap . Et overskudd opphoping av ørevoks kan også føre til tinnitus . Hvis dette er årsaken til tinnitus , bør du ha ørene kontrolleres og rengjøres av en lege .
Endelig er det mer enn 200 medikamenter som liste tinnitus som en bivirkning . Disse inkluderer antibiotika , steroider og aspirin. The American Tinnitus Association gir en komplett liste over legemidler som forårsaker tinnitus ( se Ressurser for en link) .
Nyttige tips
Finne ut hva som forårsaker tinnitus er den beste behandlingsforløpet. Men det er ting du kan gjøre for å bidra til å tolerere eller behandle tinnitus før du ser en medisinsk faglig . Unngå ting som utløser tinnitus , som for eksempel høye lyder , sentralstimulerende midler ( koffein og nikotin ) og alkoholholdige drikkevarer , kan bidra til å redusere tinnitus episoder .
Noen mennesker finner hjelp i å dekke lydene av tinnitus med andre lyder, for eksempel naturlyder , musikk eller hvit støy . Disse lydene kan spilles gjennom hodetelefoner , spesielle puter med høyttalere eller tinnitusmaskerere (høreapparat lignende enheter ) .
Stress synes å gjøre tinnitus verre , så lære tips om stressmestring kan bidra sterkt til å redusere symptomene . Stress management metoder , som for eksempel dype pusteøvelser , meditasjon og hypnose , kan alle arbeide for å redusere tinnitus forekomster .
Alternative behandlinger
Tar urte kosttilskudd, slik som Ginko Biloba , eller ekstra vitaminer og mineraler som sink og magnesium , er tenkt å hjelpe med tinnitus , selv om de ikke er godkjent av US Food and Drug Administration .
Noen terapeuter bruker akustisk terapi for å behandle pasienter med tinnitus . Lydene spilles i akustisk terapi er administrert gjennom høreapparat som enheter eller hodetelefoner . Øktene kan tas opp og tas med hjem for å lytte til , og noen er tilgjengelig for bestilling online forhåndsinnspilt .
Omfattende Therapy
p Dette er en mye brukt behandling som kombinerer aspekter av akustisk terapi , stressmestring , samtaleterapi og andre elementer . Hvis tilstanden kan bli medisinsk behandlet , vil du bli gitt muligheten til å ta medisiner for det . I omfattende terapi , vil dette alternativet nesten alltid bli utforsket . Også du kan være foreskrevet sove medisiner, anti - angst medisinering eller høreapparater . Endringer i livsstil er også vanlig. Dette inkluderer modifikasjoner av dietter , eliminere stress og kutte ut sentralstimulerende midler .