Helse og Sykdom
Før du starter noen hjem fysioterapi program , bør du oppsøke lege for å få råd om graden av trening som er trygt for deg spesielt .
En fysioterapeut vil generelt overvåke hjemmet fysioterapi programmer , og han vil spore fremgang og gjøre endringer når det er nødvendig . Terapeuten kan også foreslå å spørre legen din om eventuelle medisiner kan være fordelaktig .
Grunnlaget for enhver terapi er trening for å styrke musklene som kontrollerer pusting , så vel som de som gjør deg i stand til å fortsette å gå uten belastning for generelle trivsel .
øvelser og restriksjoner
En fysioterapeut vil lære visse øvelser .
En regel er klar : Slutt å røyke . Pasienter bør unngå eksponering for eventuelle luftbåren forurensing , inkludert andre - hand sigarettrøyk . Allergener vil også produsere kortpustethet ( dyspné ) . Arkiv
pusteøvelser ( dype, langsomme åndedrag ) bidra til å styrke de involverte musklene . Dette er spesielt viktig for stillesittende personer. Vand hjelper blodstrømmen til bena . Dette, sammen med den økte oksygen i blodet , vil bidra til å redusere smerter .
Bruken av et insentiv spirometer er et utmerket pusteøvelse verktøy som måler forbedring i å puste . Ved å ta i et dypt åndedrag , holder det i minst fem sekunder , og deretter utvise det , vil indikatoren stiger på verktøyet og markere fremdriften . Pustingen som kreves for å ta målingen er i seg selv øvelsen. Et spirometer er tilgjengelig på stoff butikker og på nettet for rundt $ 10 per april 2010 .
En annen øvelse er å bruke snurpet leppe puste . Merck sier : . "Folk blir undervist --- eller ofte oppdage av seg selv --- å puster mot delvis lukkede ( snurpet ) lepper , som om forbereder å plystre Dette tiltaket øker trykket i luftveiene og bidrar til å hindre dem fra å kollapse Øvelsen . medfører ingen negative effekter , og noen mennesker vedta en vane uten instruksjon . "
Bare rette opp ryggen , enten stående eller sittende , og holde den posisjonen i 30 sekunder om gangen vil styrke kjernemuskulaturen. Denne posisjonen øker enkel luftstrøm inn i lungene .
P Hvis du har KOLS , bør et treningsprogram ha godkjennelse av en lege eller fysioterapeut før du gjennomfører det .
andre behandlinger
I ekstreme tilfeller , leger foreskrive oksygen .
I mer avanserte tilfeller kan en lege starte en pasient på oksygenbehandling . Leger vil starte en pasient på oksygen for en viss tid per dag , og deretter øke eller redusere det som behovet oppstår . Noen pasienter er på oksygen 24 timer i døgnet . Tester vil avgjøre om Medicare vil dekke behandlingen . Det er ingen negative effekter for oksygenbehandling .
Selv ikke klassifisert som en terapi , det er reseptbelagte legemidler for å lindre symptomene på KOLS . Disse bronkodilatorer gjøre nettopp det; strekke bronkiene på en kortsiktig basis . Ta dem bare på en legens råd . Ipratropium selges under merkenavnet Atrovent og det , i kombinasjon med Albuterol sulfat , selges som Combivent . Den endelige beslutningen om å bruke disse stoffene bør gjøres av pasienten etter veiing risikoen for bivirkninger .
Therapy Ikke en kur
Therapy vil ikke kurere KOLS , men det vil bremse utviklingen hos pasienter med moderat til alvorlig luft inntak . Alle medisinske kilder understreker at du må fortsette øvelser for å opprettholde eventuelle gevinster .