Det er mange faktorer som kan påvirke hvor mye noen kan beinpresse. Inkluder en persons alder, vekt og høyde for å bestemme hvor mye vekt de kan løfte for å unngå potensiell skade. Som sådan er det vanskelig å gi en nøyaktig mengde vekt som en 14 år gammel gutt kan beinpresse. Det vil være tilrådelig for en 14 år gammel gutt å starte veldig lett og gradvis øke vekten etter hvert som de blir sterkere over tid.
