Foot Problemer knyttet til Sandals

Iført sandaler kan være moteriktig , men deres effekt på føttene kan være ødeleggende . Ifølge InteliHealth , 90 prosent av personene som har operert for vanlige foten lidelser er kvinner . Mange foten lidelser er forårsaket av seg sko som ikke gir tilstrekkelig støtte - inkludert sandaler . En Framingham Study of foten smerte funnet en sammenheng mellom bruk sko med dårlig støtte og foten smerte , selv senere i livet . Plantar fasciitis

Plantar fasciitt , en smertefull tilstand som involverer betennelse i plantarfascien ( et bånd av bindevev i foten ) , kan være forårsaket av seg sko med utilstrekkelig støtte . De fleste sandaler gir ikke nok støtte til bue eller seng av foten , og bruk dem i lengre perioder kan føre til betent og avrevne leddbånd i bunnen av føttene . Ifølge Mayo Clinic , kan de skarpe stikkende smerter tilknyttet plantar fasciitt falme med hvile og av seg sko med skikkelig støtte , selv om det kan komme tilbake når forholdene av stress til foten retur .
Soft Tissue skader

Fordi sandaler la mye av foten utsettes , sandal brukere har større risiko for bløtvevet skader som kutt, blåmerker og blemmer, som er sårbare for smitte . De som lider av autoimmune sykdommer og diabetes har større risiko for infeksjon og bør bruke sko som dekker hele foten .
Nevropatisk Foot

Neuropathies , eller nerve genererte smerte , kan resultere fra seg dårlig utstyrt sandaler . Ifølge American Diabetes Association , er det nevropatisk fot preget av et tap av nerve funksjon som endrer måten foten funksjoner og kan føre til sårdannelse og alvorlig misdannelse . Dette misdannelse kan kreve amputasjon . The American Diabetes Association advarer at personer med diabetes ikke skal bruke sandaler fordi sandaler ikke beskytte foten tilstrekkelig .
Achilles Tendinitt

Science Daily melder at en biomekanisk sjokk er leveres til foten hver gang hælen treffer bakken . Gode ​​sko absorbere noe av dette sjokket , bidrar til å beskytte foten , men sandaler effektivt kan legge press på hælen og ankelen , noe som resulterer i Achilles senebetennelse . Ifølge Mayo Clinic , symptomer på Achilles senebetennelse er smerter i baksiden av leggen og over hælen som blir verre med anstrengende aktivitet . Tilstanden kan også føre til stivhet og en liten hevelse i nærheten av din akillessene . The Mayo Clinic anbefaler at du ser en lege å behandle Achilles senebetennelse, men skritt du kan ta hjemme inkluderer å redusere din anstrengende aktivitet , ising det berørte området , og tar et ikke-steroid antiinflammatorisk middel , slik som ibuprofen eller naproxen . For å redusere belastningen på foten din , eller for å unngå dette problemet i første omgang , være sikker på å bruke sko med tilstrekkelig støtte , spesielt i buen og hælen .