Helse og Sykdom
Rengjør såret grundig med varmt vann . Bruk såpe for å rengjøre området rundt såret , men ikke sette såpe direkte på såret , da det kan føre til irritasjon , ifølge Mayo Clinic . Rengjøring såret hindrer den fra å utvikle en infeksjon fra rusk fanget i såret . Rens såret to ganger daglig .
To
Påfør antibiotika krem til det berørte området . Over -the -counter antibiotika krem lindrer irritasjon . Kremer og salver bidra til å holde såret fuktig , noe som hindrer infeksjon og bidrar til såret leges på riktig måte, i henhold til de Mayo Clinic. Påfør et tynt lag med krem etter hvert sår rengjøring og bandasje endring .
3
Hold såret dekket . Bandasjer holde bakterier ut av såret , og bør skiftes daglig . For å opprettholde bandasje , unngå å få det vått . Vikle bandasjen , slik at den sitter stramt over såret , men ikke tett pakket ; for mye press kan føre til sårhet og irritasjon . De fleste bandasjer bør stå på 3 til 4 dager etter å ha blitt brukt, med mindre legen din forteller deg noe annet .
4
Ta medisiner . Ikke-steroide antiinflammatoriskelegemidler ( NSAIDs) kan redusere smerter og betennelser nær såret området . Du kan kjøpt dem på stoff butikker uten resept . Ifølge " The Pain -Free Program , " NSAIDs bør ikke tas for mer enn syv dager , da de kan føre til leverskader , blødninger , sår eller nyreskader når det brukes i en lang periode av tid . NSAIDs inkluderer aspirin , naproxen , ibuprofen og celekoksib .
5
Få nok protein . Protein er en streng av aminosyrer som reparasjonsvevet, særlig sår på huden . Protein finnes i kylling , nøtter , biff, bønner og meieriprodukter . Unngå fisk mens såret leges , fordi omega - 3 fettsyrene finnes i fisk kan forsinke helbredelsesprosessen , ifølge OptiDerma .
6
Ta vitamintilskudd . Multivitamintilskudd gi næring til kroppen din , som hjelper immunforsvaret reparasjon såret raskere . Ifølge OptiDerma , vitaminene A , B, C, E , så vel som sink og kobber hjelp lege sår . Ta vitaminer som anvist på pakken . Kontakt legen din før du tar vitaminer .