Plasser armen på rundt midjen , så bøy albuen ca 90 grader, slik at armen er over hele forsiden av midjen din .
To
Sett stropp av slyngen rundt nakken og øvre del av ryggen , og fest den . Feste kan avhenge av hvilken stil av slynge, men de er vanligvis laget med lim på slutten av stroppene for å gjøre det enkelt å feste .
3
Plasser armen slik at albuen hviler i den lukkede ende av seilet. Juster armen posisjon til du er komfortabel , men sørg for at armen er fortsatt forhøyet og montering ordentlig i seilet , noe som betyr at albuen hviler i den lukkede enden , og armen er over hele forsiden av midjen din .