- Initial hevelse:Umiddelbart etter skaden vil det sannsynligvis være betydelig hevelse i hånden og underarmen på grunn av betennelse og væskeansamling. Denne første hevelsen kan nå en topp i løpet av de første 24 til 48 timene.
- Gradvis reduksjon:I løpet av de neste dagene til ukene bør hevelsen gradvis begynne å avta ettersom betennelsen avtar.
- Topp hevelse:I noen tilfeller kan hevelsen nå toppen rundt 2 til 3 uker etter skaden, spesielt hvis det er vevsskade eller betydelige blåmerker.
- Løsning:Med riktig pleie og hvile, bør hevelsen gradvis forsvinne over flere uker til måneder. De fleste opplever en betydelig reduksjon i hevelse innen 6 til 8 uker, selv om noe gjenværende hevelse kan vedvare lenger.
Det er viktig å følge behandlingsplanen anbefalt av helsepersonell, som kan inkludere hvile, heving, kompresjon og is for å håndtere hevelse. Fysioterapi kan også anbefales for å forbedre håndmobiliteten og redusere hevelse ved å fremme sirkulasjon og lymfedrenasje.
Hvis hevelsen vedvarer utover den forventede tidslinjen eller hvis du har bekymringer, kontakt helsepersonell for ytterligere evaluering og veiledning.