Hvordan unngå en svekket epithelialization av et sår

Huden er en av de største organsystemer . Hud består av to hovedsjikt , den ytre epidermis og corium , som ligger under. Når epidermis er såret , er prosessen med gjenvekst av huden over såret kjent som epithelialization . En rekke faktorer kan svekke epithelialization og hindrer helbredelsesprosessen . Medisinske tilstander som diabetes eller vaskulær sykdom kan forsinke epithelialization , så vel som en infeksjon , tørt miljø , kjønn og diett. Noen av disse problemene er utenfor din kontroll , men det er skritt du kan ta for å fremskynde hudens restaurering . Du trenger
Multivitaminer
Antibakteriell salve eller aloe vera
Hydrogenperoksid på
Vis flere instruksjoner
en

Øvelse for 30 minutter hver dag . Deltagelse i aktiviteter som turgåing , dans , sykling eller hagearbeid kan øke det samlede opplaget . Øker blodstrømmen oppfordrer bevegelsen av oksygen i hele kroppen og hastigheter fjerning av metabolske avfall , noe som oppmuntrer til vekst og utvikling av nye epitelceller . Nyere studier gjort ved Ohio State University antyder at trening kan redusere sårtilheling tid med så mye som 25 prosent .
To

Ta en multivitamin hver morgen . Dårlig ernæring forsinker helingsprosessen som det er flere næringsstoffer som er nødvendig for vellykket utvinning såret . Vitamin A er en nødvendig komponent i dannelsen av epitelceller. Vitamin C er nødvendig for bygging av kollagen ( ene av hudens bærende fiber) . Det gir også antioksidanter for å nøytralisere frie radikaler og øke immunsystem funksjoner . Vitamin K er viktig for dannelsen av koagulasjonsfaktorer som forhindrer blødning fra såret . Og vitamin E øker mengden og styrken av kollagen blir produsert i kroppen .
3

holde såret fuktig med vanlige anvendelser av antibakteriell salve eller aloe vera gel . Sår holdt i et tørt miljø ta tre til fem ganger lenger tid å lege enn de som utsettes for et høyt nivå av fuktighet , og de ​​har en tendens til å føre til at de sårede enkelte større grad av ubehag under healing prosessen .
4

Slutte å røyke og unngå eksponering for passiv røyking . Den nikotin gjennomført i sigarettrøyk fører til at blodårene til å redusere den tilgjengelige blodtilførsel og senere sulter epitelceller av oksygen . Dette ikke bare forsinkelser sårheling , øker det også risikoen for infeksjon på stedet av skader , noe som kan føre til ytterligere komplikasjoner og skade på omliggende vev .
5

Skyll såret daglig med hydrogen peroxide . Forskning gjort av det amerikanske National Institutes of Health foreslår anvendelse av denne gammeldags middel til et åpent sår hjelper innkalle hvite blodlegemer til den skadde området . Når den kjemiske varsel er sendt infeksjonen jagerfly flytte inn og begynne å reparere skaden .