Hva å gjøre for en bruised Halebenet

? Den halebenet , eller halebenet , er en del av ryggraden i enden av korsryggen består av tre forskjellige bein segmenter som holdes sammen av ledd og leddbånd (referanse 1 ) . På grunn av evolusjon, halebenet ikke lenger tjener en viktig funksjon i menneskekroppen, men det gjør likevel gi et vedlegg for muskler og fungerer litt som en pute for når en person setter seg ned (referanse 3 ) . Mens tailbones kan lett bli skadet , er det ofte en kort hvileperiode og som regel meget lite behandling er nødvendig (referanse 1). Halebenet Skader

Ifølge eMedicineHealth , kvinner er mer utsatt for halebenet skader fordi deres pelvises er bredere enn menn , noe som gjør haleben mer utsatt for potensielle skader . De mest vanlige halebenet skader oppstår fra direkte faller, og vanligvis resulterer i en skade , forvridning eller et brudd i halebenet (referanse 1). Generelt , symptomer på halebenet skader inkludere smerter mens du sitter , smerter ved gange og ubehag med avføring (referanse 2 ) .
Egenomsorg behandlinger

Heldigvis , mens en forslått halebenet kan resultere i alvorlig ubehag , vanligvis helbreder det med svært lite behandling . Faktisk en av de enkleste måtene å behandle skaden er ved å gi halebenet tilstrekkelig tid til å gro . Dette kan ta flere dager til flere uker, avhengig av alvorligheten av skaden (referanse 2). En pasient med en ijured halebenet bør også unngå å sette direkte press på det i lange perioder av gangen (referanse 1 ) . En smultring pute , tilgjengelig på de fleste medisinske forsyning hus og st noen drugstores , vil gjøre en lidende mer behagelig å sitte ned og også bistå i den generelle helbredelsesprosessen . Hvis du ikke klarer å finne en medisinsk forsyning hus , eller et apotek som bærer disse, eller hvis du ønsker å unngå å bruke penger på puten , en lignende design kan være fashioned ved å skjære et hull i en gammel pute (referanse 2 ) .

Leger anbefaler også å bruke is til den skadde området for ca 15 til 20 minutter , fire ganger om dagen , for de første dagene etter at skaden oppstår . I tillegg kan en lege foreslå å spise mat med høyt fiber samt drikke rikelig med væske for å unngå forstoppelse (referanse 1 ) .
Medisinske behandlinger

vanligvis vil en forslått halebenet ikke kreve alvorlig medisinsk behandling . Imidlertid kan en lege gi medisiner for å hjelpe med smertekontroll . Hvis over-the -counter medisiner som ibuprofen ikke hjelper , kan en lege gi pasienten en sterkere smertestillende medikamenter . I tillegg kan en lege foreskrive avføring myknere som en annen måte å forhindre forstoppelse .

I mer alvorlige tilfeller kan en pasient mottar en injeksjon av lokalbedøvelse for å redusere smerte . Hvis smertene har vedvart over flere måneder , kan en pasient vurdere en mer alvorlig prosedyre , slik som å fjerne halebenet gjennom operasjon (referanse 1 for alle ovenfor ) .