Hjelp medarbeidere nå esker eller andre ting som er for høyt for dem å hente uten et skritt krakk .
To
Unngå å stå på en stol for å få elementer fra avsatser eller høyere bokhyller . Gjør du det kan resultere i et stygt fall , spesielt på en stol som kan vris .
3
Hold en stige eller et skritt krakk hendig når du trenger å få tilgang til høyere arkivskap eller andre lagrings containere .
4
Løft tunge esker med bena og ikke med ryggen . Løfte tunge gjenstander med ryggen øker risikoen for å trekke en muskel , så vel som å gi deg selv en brokk . Bøye alltid å plukke opp bokser og rette opp og løfte boksen opp fra bakken .
5
Invester i en komfortabel , ergonomisk stol for skrivebordet . Dårlig holdning ved datamaskinen kan føre til en rekke skader , som en anstrengt rygg eller nakke eller enda en unaturlig krumning av ryggraden .
6
hindre carpal tunnel syndrom ved hjelp av en ergonomisk tastatur , et håndledd hvile og enda en ergonomisk musematte . Disse elementene bidrar til å heve og støtte deg leddet som kan forebygge langtidsskader som følge av fortsatt bruk .
7
Åpne boksene nøye når du bruker et barberblad . Pass på å trekke tilbake bladet når du er ferdig med å åpne boksen .
8
Unngå en hånd lastebil overbelastning utover toppen av sin støtte strålen . Gjør du det dramatisk øker risikoen for å ha bokser falle eller gli av hånden lastebil til en av sidene .