Bihulebetennelse er en vanlig tilstand som forårsaker betennelse i bihulene, som er luftfylte hulrom som ligger bak pannen, kinnbeina og neseryggen. Det vanligste symptomet på bihulebetennelse er ansiktssmerter og trykk, men andre symptomer kan omfatte:
- Nesetetthet
- Rennende nese
- Postnasal drypp
- Sår hals
- Hoste
- Feber
- Hodepine
- Tretthet
Tretthet er et vanlig symptom på bihulebetennelse fordi betennelsen og overbelastningen kan føre til søvnvansker, som igjen kan føre til tretthet i løpet av dagen. I tillegg jobber kroppens immunsystem hardt for å bekjempe infeksjonen, som også kan føre til tretthet.
Hvis du opplever tretthet sammen med andre symptomer på bihulebetennelse, som ansiktssmerter, tett nese eller feber, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og behandling. Behandling for bihulebetennelse involverer vanligvis antibiotika, dekongestanter og smertestillende midler. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å drenere bihulene og fjerne eventuelle blokkeringer.
Hvordan lindre sinustretthet
Det er et par ting du kan gjøre for å lindre bihuletretthet, inkludert:
- Få mye hvile
- Drikk mye væske
- Bruke en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften
- Tar reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller paracetamol
- Bruk av neseavsvellende midler eller saltvannsnesespray
- Påfør en varm kompress på ansiktet ditt
Hvis bihuletrettheten din er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, er det viktig å oppsøke lege.