Hva vekker deg mer kaldt eller varmt vann?

Kaldt vann vekker deg mer enn varmt vann.

Når du våkner om morgenen, er kroppen din fortsatt i en tilstand av avslappet søvn, og hjernebølgene dine er langsomme og jevne. Når du tar en kalddusj, sjokkerer det kalde vannet kroppen din og får hjernebølgene til å øke hastigheten, noe som fører til en mer våken sinnstilstand. Dette er grunnen til at du føler deg mer våken etter å ha tatt en kald dusj. I motsetning til dette har ikke varmt vann samme effekt på hjernen og rykker deg ikke ut av søvnen like effektivt som kaldt vann.