Aktiviteter Bruke en TENS enhet

Transkutan elektrisk nervestimulering- vanligvis forkortet til TENS - er en medisinsk behandling som ofte brukes for å kontrollere smerte . Et titalls enhet er en liten enhet som regel drevet av en ni - volts batteri . Enheten sender elektriske signaler gjennom ledningene festet til ledende patcher, eller elektroder , som er plassert på pasientens kropp . Flekkene overføre mild elektrisk stimulering til nerver under huden . I effekt, TENS stimulering blokkerer smertesignalene som nervene normalt ville overføre til hjernen . TENS enhet synes også å stimulere hjernens frigjøring av kjemiske endorfiner som fungerer som smertestillende . Smertelindring

en TENS enhet er standard utstyr innen idrettsmedisin og fysioterapi . Det er ofte brukt for å redusere stress og lindring av muskelkramper . Regelmessige TENS behandlinger kan hjelpe til å øke pasientens utvalg av bevegelse , og i noen tilfeller , kan fremskynde helbredelse .
Kroniske sykdommer og skader

Medisinske leger og kiropraktorer kan foreskrive TENS terapi . Akutte skader , som for eksempel stammer og forstuinger , kan kreve mindre enn en uke av behandlinger . Personer som lider av kroniske sykdommer som leddgikt er ofte rådet til å bruke enheten i flere timer per dag for mye lengre perioder . Amputerte plaget med fantom - lem smerte ofte benytter seg av TENS terapi på en nesten konstant basis . Kreftpasienter eller folk å komme seg alvorlige ulykker noen ganger finner at smertene -blokkerende egenskapene til en TENS enhet bringer dem lettelse .
Muscle Toning

Ulike selskaper begynte markedsføring variasjoner av TENS maskin i slutten av 1980 , fakturering produktet som en muskel - toning enhet . TENS enheter gjør forårsake muskler til å trekke seg sammen og slappe av , og mange påstandene ble gjort for at TENS terapi ville tillate folk å oppnå tonet , muskuløse kropper uten trening . Påstandene som regel sentrert på brukere som oppnår en flat mage på rekordtid .

Ifølge Vanderbilt University, er det ingen bevis for at TENS enheter vil gi den type muskelvekst og tone lovet av produsentene av disse enhetene .

TENS Advarsler

titalls enheter bør aldri brukes av gravide eller personer med pacemakere . En person utsatt for beslag er bedt om å avstå fra å plassere de ledende flekker av en TENS enhet på hodet . De med blodtrykk eller blodårer problemer bør aldri plassere plastrene på hodet eller nakken .