Mat som utløser Joint Pain

Å leve med leddsmerter kan være tøff , noe som gjør det nesten umulig for noen å gå om hans normale daglige rutine . Ifølge Leger Committee for Responsible Medicine , mat kan være en medvirkende faktor i leddsmerter . Her er noen eksempler på matvarene . Meieri
Melk kan være et problem for noen med leddsmerter .

Proteinet i meieriprodukter kan forårsake leddsmerter . Forbruker noen form for meieri protein vil føre til problemer for en person som lider av denne typen smerte . Bytte til skumme produkter vil ikke hjelpe . Finne meieri alternativer er viktig .
Kjøtt
Prøv økologisk rødt kjøtt alternativer .

Rødt kjøtt vil utløse leddbetennelse . Kjøtt fra dyr som er foret med en diett mais , antibiotika eller hormoner bør unngås. Se inn organisk hevet alternativer , eller rett og slett gi opp rødt kjøtt .
Fried Foods
Fried og rask mat er no- nos .

Stekt mat kan også utløse problemer med leddsmerter . Baking og broiling er bedre alternativer .
Koffein
Soda vil bare gjøre vondt verre .

Forbruker produkter med koffein kan føre til problemer i tillegg, noe som gjør det viktig å bytte til ikke- koffeinholdige drikker .
Sugar arkiv Sweets bør unngås .

Sukker kan også påvirke felles helse . Leter du etter en sukker erstatning kan være nyttig . Eliminere så mye sukker fra kostholdet som er mulig .