Slå av TENS enhet og koble de elektriske ledningene .
To
Løft hjørnet av elektroden . Mange elektrodene vil ha minst ett hjørne som ikke har selvklebende materiale , vil dette tillate deg å enkelt få tilgang til puten .
3
Plasser den ledige hånden flatt mot huden i nærheten puten . Påfør et lett trykk for å støtte huden rundt puten .
4
Trekk elektroden av huden sakte . Ikke dra rett opp av huden , da dette kan skade huden . I stedet opprettholde en lav profil og holde puten nær overflaten av huden. Denne metoden vil forhindre skade på underliggende hud .
5
Kast puten i en søppelbeholder.
6
Vask huden med såpe og varmt vann for å fjerne eventuelle gjenværende limrester.
Smertebehandling