Overspising er et vanlig symptom på overstadig spiseforstyrrelse (BED), men det kan også forekomme ved andre spiseforstyrrelser, som bulimia nervosa og anorexia nervosa. Det er en rekke faktorer som kan utløse overstadig spising, inkludert:
Følelsesmessige utløsere: Negative følelser, som stress, angst, depresjon, sinne og kjedsomhet, kan alle utløse overspising. Når folk føler seg overveldet eller stresset, kan de bruke mat som en måte å takle eller trøste seg selv på.
Miljøutløsere: Visse miljøer eller situasjoner kan utløse overspising, for eksempel å være rundt mat, se matreklame eller føle seg sulten. Folk som er på slanking eller begrenser matinntaket kan ha større sannsynlighet for å overspise når de er rundt mat eller føler seg sultne.
Fysiske utløsere: Noen mennesker kan oppleve overstadig spiseepisoder som svar på fysiske triggere, som sult, tretthet eller hypoglykemi (lavt blodsukker).
.
Genetiske faktorer: Det er noen bevis som tyder på at overstadig spiseforstyrrelser kan være påvirket av genetikk, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte denne koblingen.
.
Det er viktig å merke seg at overspising ikke er et tegn på svakhet eller mangel på viljestyrke. Det er en alvorlig spiseforstyrrelse som krever profesjonell behandling. Hvis du sliter med overspising, snakk med legen din eller psykisk helsepersonell for å få hjelp.
