Helse og Sykdom
La den enkelte uttrykke sine tanker, følelser og bekymringer uten å dømme.
Oppmuntre profesjonell hjelp
Foreslå å søke profesjonell hjelp fra en terapeut eller en kostholdsekspert som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser.
Unngå dømmekraft
Avstå fra å komme med negative kommentarer om deres kropp, vekt eller spisevaner.
Vær tålmodig og forståelsesfull
Gjenoppretting fra en spiseforstyrrelse tar tid og krefter, tilbyr støtte og forståelse gjennom hele prosessen.
Tilby praktisk støtte
Hjelp med å lage måltider, handle mat eller delta på terapitimer.
Ikke press eller tving
Unngå å legge press på den enkelte om å spise eller følg spesifikke måltidsplaner.
Utdan deg selv
Lær om spiseforstyrrelser og deres innvirkning for å bedre forstå utfordringene de står overfor.
Oppmuntre til egenomsorg
Fremme sunn egenomsorgspraksis som trening, søvn og avslapning.
Tilby distraksjoner
Foreslå aktiviteter som hjelper til å ta tankene deres fra mat, for eksempel hobbyer eller tilbringe tid sammen.
Feir fremgang
Anerkjenne og feire selv små forbedringer eller suksesser i restitusjonsreisen.
Sett grenser
Etabler sunne grenser for å unngå å muliggjøre usunn atferd.