Hva er fordelene med laktoseintoleranse?

Laktoseintoleranse anses generelt som en ulempe, da det kan forårsake oppblåsthet, gass og andre fordøyelsesproblemer ved inntak av meieriprodukter. Imidlertid har det noen potensielle helsemessige fordeler, for eksempel:

* Redusert risiko for visse kreftformer:Studier har vist at personer med laktoseintoleranse kan ha lavere risiko for å utvikle visse kreftformer, som bryst-, eggstok- og prostatakreft. Dette antas å skyldes det faktum at laktoseintoleranse fører til en reduksjon i produksjonen av visse hormoner, som insulin, som har vært knyttet til kreftutvikling.

* Forbedret immunfunksjon:Laktoseintoleranse kan bidra til å forbedre immunfunksjonen ved å øke produksjonen av visse antistoffer som bidrar til å bekjempe infeksjon. Dette er fordi laktoseintoleranse får kroppen til å produsere mer av en bestemt type hvite blodlegemer, kalt en nøytrofil, som er viktig for immunfunksjonen.

* Økt bentetthet:Laktoseintoleranse kan føre til økt bentetthet på grunn av at laktoseintoleranse fører til redusert opptak av kalsium fra kosten. Dette kan bidra til å forhindre osteoporose og andre benproblemer.

* Redusert risiko for visse hjertesykdommer:Studier har vist at personer med laktoseintoleranse kan ha lavere risiko for å utvikle visse hjertesykdommer, som hjerteinfarkt og hjerneslag. Dette antas å skyldes det faktum at laktoseintoleranse fører til en reduksjon i opptaket av visse fettstoffer og kolesterol fra kosten.