Hva er dårlig fordøyelse av laktose?

Laktoseskadelig fordøyelse er kroppens manglende evne til å produsere nok av enzymet laktase, som kreves for å fordøye melkesukkeret laktose. Laktase produseres av celler i tynntarmen og er ansvarlig for å bryte ned laktose til komponentsukker, glukose og galaktose. Uten laktase forblir laktose i mage-tarmkanalen, hvor det kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

- Diaré

- Magesmerter

- Oppblåsthet

- Flatulens

- Kvalme

- Oppkast

Laktose dårlig fordøyelse er en vanlig tilstand som påvirker opptil 75 % av verdens befolkning. Det er mest vanlig hos mennesker av afrikansk, asiatisk og latinamerikansk avstamning. Forekomsten av dårlig fordøyelse av laktose øker også med alderen, da laktaseproduksjonen naturlig avtar med alderen.

Laktose dårlig fordøyelse kan diagnostiseres med en enkel pusteprøve, blodprøve eller avføringsprøve. Behandling for laktose dårlig fordøyelse innebærer vanligvis å unngå eller begrense inntaket av laktoseholdige matvarer. I noen tilfeller kan laktaseenzymtilskudd tas med måltider for å hjelpe fordøye laktose.