Hvordan å gjøre Postural Drenering

Postural drenering er en teknikk som brukes til å rydde lungene av slim . Det gjøres ofte i kombinasjon med et perkusjons prosedyre. Denne kombinasjonsterapi anvendes for pasienter med lunge- sykdommer slik som cystisk fibrose og kronisk obstruktiv lungesykdom . Postural drenering hjelper en pasient til å puste lettere . Det hjelper også å holde lunge infeksjoner i sjakk eller bidrar til å redusere deres alvorlighetsgrad . Teknikken skal ikke brukes av noen som har problemer med å komme inn i teknikken stillinger. Sjekk med legen din før du gjør postural drenering og perkusjon . Du trenger
Bed &Floor
Puter på
Vis flere Instruksjoner
en

Få inn en mage ned stilling enten på gulvet eller på en seng . Posisjon to eller tre puter under magen . Hoftene skal være høyere enn brystet . Hvil ansiktet ditt på en liten pute . Plasser armene etter ansiktet ditt . Pust langsomt gjennom nesen , så puster langsomt gjennom munnen . Bo i denne stillingen i fem minutter . Hvis du trenger å hoste , sitte opp til å gjøre det .
To

Ligg på ryggen på en seng eller på gulvet . Bøy knærne og plasser to puter under dem . Sett en liten pute under hodet . Sett armene ved siden av deg på sengen eller gulvet . Pust langsomt gjennom nesen , så puster langsomt gjennom munnen . Bo i denne stillingen i fem minutter . Hvis du trenger å hoste , sitte opp til å gjøre det .
3

Ligg på din side enten på gulvet eller på en seng . Posisjon to eller tre puter under hoftene . Hvile hodet på en liten pute . Hoftene skal være høyere enn brystet . Pust langsomt gjennom nesen , så puster langsomt gjennom munnen . Bo i denne stillingen i fem minutter . Hvis du trenger å hoste , sitte opp til å gjøre det .
4

Legg deg ned på gulvet eller på en seng . Sett en av hendene i en skålformet posisjon til å legge slagteknikkentil lunge - clearing rutine . Klapp din cupped hånd mot din rib området over området med overflødig slim . Dette bør gi en hul lyd . Klapp i et rytmisk mønster , kraftig nok til å effektivt løsne slim . Det bør ikke være smertefullt , men. Har noen andre utføre denne teknikken på deg , hvis det er lettere . Gjør hver perkusjon sesjon i tre til fem minutter .